تست خودشناسی ( آشنایی با کودک درون) کودک درون کیست ؟ واژه ی کودک درون، در واقع بیان کننده ی حالتی از روحیات شماست که با احساسات و لذت شما سروکار دارد.دکتر اریک برن رهبر فکری مکتب روانشناسی تحلیل رفتار متقابل، اعتقاد دارد که شخصیت ما، ترکیبی از سه جز والد، بالغ و کودک است. […]
تست شخصیت شناسی MBTI ( مایرز- بریگز ) سلام به شما دوستان و همراهان عزیز مایندکلینیک امروز می خواهیم در رابطه با تست شخصیت شناسی MBTI باهم صحبت کنیم. در ابتدا به این می پردازیم که چطور تست شخصیت شناسی MBTI بوجود آمد. نظریه مایرزـ بریگز مفهوم تیپ شخصیتی موجودیت خود را مدیون روان […]
ذهن آگاهی دقیقا به چه معناست ؟ ذهن آگاهی به معنای مراقبه نیست. مراقبه و خصوصاً « مراقبه ذهن آگاهی » شیوه ایی ازتمرین است که هدف آن رسیدن به ذهن آگاهی بیشتر است. ذهن آگاهی، نوعی از آگاهی است که از توجه به خودتان، دیگران و دنیای اطراف تان به روشی خاص ناشی می […]
مایندفولنس یا ذهن آگاهی چیست ؟ آیا دوست دارید سرعت خود را کم کنید؟ احساســات چالــش انگیــز خــود را بپذیریــد و بهتــر مدیریــت کنیــد؟ زمان بیشتری را در زمان حاضر صرف کنید؟ ذهن آگاهی چیست؟ ذهـن آگاهـی عبارتسـت از فهمیـدن اینکـه در درون ما و نیز در محیط اطراف ما در زمان فعلی و […]
